spongebob asli vs spongebob palsu

Siapa sih yang gak tau spongebob squarepants, kartun ini berhasil memikat anak-anak bahkan remaja perempuan. Spongebob squarpants ialah seekor spons yang tinggal dalam sebuah rumah nanas dalam laut dikota bikini bottom. spongebob squarpants yang penyerap, kuning, dan berlubang ini, ternyata bukan hanya ada di dunia kartun saja, spongebob versi nyata juga ada lho. Tapi spongebob asli dan spongebob palsu banyak sekali perbedaan.

·         Spongebob palsu
Badanya kotak berwarna kuning. Bisa berjalan, loncat-loncat, dan memasak, dia pintar sekali memasak karena di kisahnya dia menjadi koki terkenal. Badanya
empuk dan bisa di ubah macam macam. Sangat terkenal di dunia, banyak sekali penggemarnya dan saya adalah salah satu penggemarnya.
·         Sponge laut (spongebob asli)
Badan spons laut berbentuk tabung. Warna bandanya kadang pink, putih, cokelat dan hijau. Spons laut tidak bisa pergi ke mana – mana, karena akar spons tertanam di batu karang. Spons laut hanya memakan sisa - sisa makhluk hidup yang terbawa laut lepas yang melewatinya, kasihan ya  kalau tidak ada sisa-sisa makhluk hidup yang melewatinya dia tidak bisa makan. Badan spons laut ada yang keras dan kaku. Spons laut dapat berubah jadi spons yang empuk setelah di olah manusia. Manusia bisa memakai spons untuk mandi dan cuci piring. Spons laut ini malang sekali karena sebelum ada spongebob dia sama sekali tidak terkenal. Karena bentuk spons laut kalah menarik dibanding makhluk lainnya Misalnya ubur ubur, gurita, atau bintang laut,

tips memilik tubuh yang ideal


Di jaman yang modern ini pasti setiap wanita menginginkan tubuh yang ideal. Tubuh ideal bukan hanya milik para model saja lho. Kita juga bisa memiliki tubuh yang ideal. Pasti setiap kita melihat model di televisi kita kagum dengan tubuhnya yang ideal itu. Kita pasti akan bertanya – tanya bagaimana cara  memiliki tubuh yang ideal seperti itu. Sebenarnya untuk memiliki tubuh yang ideal kita perlu memperbaiki postur tubuh. Postur tubuh akan terbentuk sesuai dengan cara kita memperlakukan tubuh, entah itu dalam kondisi duduk, berdiri, berjalan bahkan saat tidur.
Untuk menghindari postur tubuh yang salah, biasakan untuk memperlakukan tubuh kita seperti ini:
    1.      Saat berdiri tarik bahu ke belakang dan tegakan kepala.
    2.      Ikut kelas yoga. Beberapa posisi atau gerakan yoga akan meningkatkan fleksibilitas dan meningkatkan kekuatan otot serta posisi tubuh.
    3.      Saat duduk tarik bahu ke belakang, tegakkan punggung, dan tempatkan posisi bokong kita pada bagian pojok kursi. Tempatkan kaki menyentuh lantai dengan tumit membentuk lekuk 90 derajat.  
    4.      Atur posisi atau lekukan punggung kita saat tidur. Gunakan matras, jangan menggunakan kasur kapuk yang akan membuat tulang punggung kita melengkung ke belakang.
5.      Jangan membungkukkan pinggang saat mengangkat barang berat.
6.      Jaga aktivitas. Jangan melakukan aktivitas yang menyebabkan sakit punggung. Konsumsi makanan berkalsium dan vitamin D agar tulang bisa menyerap kalsium secara maksimal.
Gampangkan? Biasakanlah hal-hal yang di atas. Oh ya,,ada tips dan peringatanya :
1.      Ganti posisi duduk kita setiap 30 menit. Jangan duduk dengan posisi yang sama selama berjam-jam. Berjalan-jalanlah sebentar untuk menghindari kram kaki.
2.      Atur posisi kursi Kita sehingga posisi lutut lebih tinggi dari pinggul.
3.      Tidur menggunakan matras yang melengkung akan menyebabkan kaku dan tegang pada leher serta salah urat.
4.      Duduk di kursi yang melengkung akan membuat sakit punggung.
Tidak perlu khawatir dengan tinggi badan kita, yang penting cara kita untuk menampakan postur tubuh kita yang tegak. Kita pun bisa tampil menarik seperti model. Jadi latihlah tubuh kita dengan postur tubuh yang tepat. Selamat mencoba….

akan ku gapai

aku melihat setitik cahaya terang dalam gelapku,,cahaya itu begitu kecil namun sangat terang...
aku ingin menggapainya,,menggenggamnya d tanganku dan tak kan ku lepas...
aku berlari dan terus berlari,,walau aku tau banyak kerikil yang menantiku bersiap untuk melukai kakiku..
walaupun aku terluka bahkan terjatuh,,aku akan bangun dan terus berlari...

di sini aku

aku berdiri di atas kerapuhan ini,,menanti hari esok dan meninggalkan hari kemarin...
aku akan menegakan badan dan membuka mata untuk menyambut hari esok...
bersama matahari aku akan membuka lembaran baru,,meraih mimpi dan anganku...
mimpi yang sangat indah,,mimpi yang akan membuat senyumku lebih berarti...

resensi buku

Sumber: Republika, 10 Mei 2009
Penulis: Agustini Suciningtias
Terbit : April 2009
Penerbit: Mizania
ISBN: 978-602-8236-40-9
Halaman: 168 /
Penyakit yang menyerang daya tahan tubuh itu bisa dialami siapa saja. Muda, tua, meski kebanyakan sasarannya adalah perempuan aktif dan produktif. Ketika terkena penyakit ini, sebagian besar langsung merasakan tubuhnya tanpa daya lantaran daya tahan tubuh melemah. Terlebih, lupus cepat pula menggerogoti organ tubuh lainnya.
Maka, buku ini pun hadir untuk memberi semangat. Buku Cinta Membuatku Bangkit merupakan kumpulan kisah nyata 13 odapus (orang dengan lupus, red) dengan profesi beragam seperti perawat, guru, dosen, apoteker, hingga penulis. Mereka bercerita tentang detik demi detik penyakit mengerikan itu datang dan bersarang seumur hidup di tubuhnya.
Seperti kisah Annisa Budiastuti yang menceritakan tentang gejala penyakit yang datang saat usianya masih dini, 13 tahun. Semula, diagnosis dokter untuk Annisa adalah penyakit asma berat. Hampir bersamaan, ibunda Annisa yang biasa disapanya dengan Ummi mengalami gejala serupa. Bahkan, diagnosis untuk sang ummi lebih banyak lagi di antaranya radang tenggorokan kronis, tipus, bronchitis sampai TBC.
Dari hasil tes darah secara lengkap, justru Ummi yang pertama kali divonis sakit lupus. Tak berapa lama, vonis serupa jatuh pula untuk Annisa. Rupanya, cobaan belum juga pergi. Giliran adik bungsu Annisa, Fitria (7 tahun), divonis lupus. Dalam usia semuda itu, Dede, panggilan akrab Fitria, bisa tenang dan tidak menangis ketika rasa sakit menderanya. “Aku dapat merasakan penderitaan yang dialaminya. Dalam tubuh mungilnya, tersimpan ketabahan dan kekuatan yang luar biasa,” ungkap Annisa.
Kini, mereka bertiga saling menguatkan. Ummi tidak pernah menangis di depan anak-anaknya, walaupun di antara mereka sedang sakit berat. Ummi selalu menenangkan dan meyakinkan agar anak-anaknya selalu optimis bahwa suatu saat Allah menunjukkan jalan kesembuhan. “Janganlah kita takut mati karena suatu penyakit, khususnya lupus. Kematian suatu kepastian. Yang penting adalah bekal apa yang sudah kita persiapkan sebelum mati, dan dalam keadaan bagaimana kita menghadap-Nya,” pesan dari Annisa.
Masih ada 12 kisah sejati dipaparkan di buku setebal 164 halaman ini seperti Takdir yang Terbaik dikisahkan oleh Aminah yang berprofesi sebagai perawat, serta perjuangan Yeni Maryani melawan lupus hingga sukses menggapai cita-cita dilantik sebagai apoteker. Semua kisah disajikan di buku ini mengundang haru biru.
Buku ini merupakan buku kedua yang diluncurkan Syamsi Dhuha Foundation. Sebelumnya, yayasan yang didirikan oleh Dian Syarief yang juga odapus adalah  Miracle of Love: Dengan Lupus Menuju Tuhan. Buku yang mengandung hikmah mendalam ini bisa menjadi penyemangat bahwa kehidupan di luar sana terus berputar. Dengan mengidap lupus, dunia tidak akan langsung kiamat.
Kendati semula merasa hancur, kini mereka memilih untuk dapat bersahabat dengan lupus. Ketimbang harus terus luluh, mereka memutuskan untuk bangkit berjuang melawan penyakit yang bercokol dalam tubuhnya. Semangat yang juga dikobarkan oleh komunitas Syamsi Dhuha Foundation, tempat berkumpul para odapus. Mereka saling berbagi pengalaman hingga hilang rasa pesimistis. Bertepatan dengan Hari Lupus Sedunia yang diperingati setiap tanggal 10 Mei ini, diharapkan buku ini bisa menjadi hadiah terindah.

tulisanku

curahanku,,menceritakan hati dan pikiranku..
saat aku senang,,saat aku sedih bahkan saat aku marah..
inilah tulisanku...

smada

Teringat 1 tahun yg lalu saat aq mndaftar d sma n 2,,aq membuka lembaran baru d sma n 2 bjn..
dg tersenyum aq mlangkah memasuki gerbang sma n 2,,aq melihat anak2 baru yg mndaftar,,banyak skali...dintara mereka banyak pula yang satu smp dgn ku.
10 juli, akku di trima di smada sekolah yang aku inginkandi kelas x7 aku di tempatkan. 3 hari selanjutnya aku menjalani mos, banyak kegiatan yang aku alami. Dari kegiatan yang menyenangkan sampai kegiatan yg tdk mnyenangkan,,contohny pd saat keamanan,,sgguh kgiatan yg mnyebalkan..
aq bertemu tmn2 baru d kelas x7,,aq duduk bersama seorang cewe yg tomboi brnama dista..
lama kelamaan aq mulai terbiasa dg tman x7 q..aq melewati byk kjadian bersama tmn2 x7..menyontek bersama saat ulangan,,hehe..jalan2,,kita sudah menjadi 1 kluarga...
semester 2,,tak ku sangka it adlh semester terakhuirq yg aq jalani brsama x7,,aq mulai mrasa sedih,,mreka adlh tmn2q yg aq sayangi dan kini aq hrs brpisah dg mreka,,klz x7 adlh saksi bisu kenanganq brsama mreka,,i miss u friend...
kini aq d xi ipa 2,,aq mndapatkan tmn2 baru n aq akn mncba bradaptasi,,i hope we all can be best friend...


irinne leorecia dj 36